芒果干冰淇淋蛋糕热量多少（芒果果干的热量）

常见蛋糕卡路里一览表

蛋糕的热量是由所使用的原料所决定的，一般在300大卡100克到500大卡100克蛋糕的种类有如下这些1戚风蛋糕，这是一种很常见的基础蛋糕，比如生日蛋糕一般就是用戚风蛋糕来做底，蛋糕的。

如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕几乎90%都是奶酪，它们的热量又不一样了。(面粉的热量是每100克335大卡；奶油的热量是每100克309大卡；奶酪的热量是每100克164大卡。

奶油蛋糕：378大卡 100克；碳水化合物550克，脂肪19克。水果蛋糕：347大卡 100克；碳水化合物660克，脂肪10克。巧克力蛋糕：437大卡 100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。

下面就让我们一起来了解下面包店里常见的美味烘焙的热量是多少吧！蛋挞：375千卡 100克。奶香片：363千卡 100克。泡芙：273千卡 100克。苹果派：282千卡 100克。马卡龙：303千卡 100克。

生日蛋糕的热量

蛋糕属于高热量食物，根据不同口味，热量会有所不同，一般热量300-400大卡 100克。而普通两磅(8斤)大小的生日蛋糕，切成10块，每片就有90克。吃一块蛋糕就相当于吃了两碗饭。

一个6寸大小的水果生日蛋糕的热量大概是**4541千卡**。

块奶油蛋糕(100.0克)含有热量378大卡，需要慢跑54分钟消耗完 其实喜欢吃就吃吧，不要担心胖。

有奶油的话，生日蛋糕一百克差不多316大卡，200克有632大卡左右。

每100克奶油蛋糕的热量是378大卡。约为37万卡。一般运动60分钟消耗：游泳 1036卡 快走 555卡 慢跑 655卡 快跑 700卡 练武术 790卡 游泳都要游37小时……现在冬泳耗热量是普通的3倍，也要12个小时。

番茄米线，了解一下

1、加入番茄酱，可以根据个人喜欢，不喜欢的可以不加！加入开水，我加了约4小碗的水量。（可以根据情况增减水量）加入牛肉贡丸。再加入豆皮，浓汤宝！大火烧开，小火8分钟即可。

2、西红柿切滚刀块；圆白菜撕大片；油菜洗净备用。取小汤锅，放置火上，到少许油烧热，炒香番茄块，炒出红汤后倒入适量排骨汤，再放几块排骨。排骨汤煮开后下入米线，把米线搅散后打入一个鸡蛋。

3、食材：米线、番茄、裙带菜、豆皮、火腿肠、鸡蛋、香菜、葱、蒜、盐、油、酱油、胡椒粉、水、韩式辣酱。米线提前浸泡一会儿。裙带菜浸泡洗净，豆皮备用。鸡蛋用煮蛋器煮熟，番茄和香肠备用。

4、牛肉番茄米线的做法：牛肉番茄米线 主料：米粉（干）200克，牛肉100克，西红柿1个。辅料：花生油1勺，葱1棵，姜少量，盐适量。制作过程：米粉提前泡2个小时以上，变软。

5、均匀搅拌一下，煮开，。接着放入准备好的米线，等待水煮开，。放入粉丝，海带，番茄酱，豆腐这些配料，等待水继续煮开，关火。焖4分钟，吃时撒些葱花，这样美味的番茄米线就做好了。

冰淇淋热量是多少

一支冰淇淋的热量是127大卡 100g。冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。

一支冰淇淋的热量是127大卡 100g。冰淇淋是以饮用水、牛乳百、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。

普通冰淇淋的热量：127 大卡（100克）；米饭热量：116 大卡(每100克)。吃一根雪糕就相当于一碗米饭多一点的热量。